ASSIMILER LA VOIE DU BOUDDHA
L’entraînement à la non-distraction, amène plus de clarté source de plusieurs bienfaits :
– poser un regard neuf et lucide sur nous-mêmes, sur le monde et sur notre quotidien,
– nous donner la possibilité d’agir d’une manière plus juste et adaptée aux situations, et ainsi d’être plus libre,
– comprendre en profondeur le sens des enseignements du Bouddha.
Au gré de nos activités au quotidien, notre esprit est continuellement agité, tourmenté par toutes sortes de préoccupations, de distractions, de réactions émotionnelles désagréables…, qui se traduisent en un mal-être diffus, de la confusion, un sentiment d’insatisfaction.
La pratique méditative répond à notre besoin fondamental d’éprouver un esprit plus paisible, plus à l’aise, et plus lucide… Ce chemin de la méditation mené à son terme par le Bouddha est considéré dans cette voie spirituelle comme le moyen par excellence de s’affranchir progressivement des causes de la souffrance et de semer les conditions d’un bonheur durable.
5 et 6 octobre 2024
ENTRAÎNEMENT À LA PRATIQUE MÉDITATIVE
Grâce à une pratique régulière de la méditation, « l’esprit apprend progressivement à s’émanciper des conditions extérieures. Non affecté par les conditions extérieures, cet esprit est capable de découvrir sa propre stabilité et sa tranquillité. Un esprit stable, qui n’est pas perturbé, nous conduit à éprouver moins de souffrances dans notre vie ».
Shamar Rinpoché « Au coeur de la Méditation Bouddhique ».
Méditation du calme mental guidée :
Les samedis : de 10h00 à 11h30
- 12, 19, 26 octobre
- 2, 16, 30 novembre
- 14 décembre
Retraites de méditation de groupe : dans le cadre de retraites de 2 jours et plus, les pratiques collectives permettent à chacun d’approfondir sa pratique méditative et d’être soutenu par le bienfait de l’énergie collective du groupe.
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